Nettleseren din er for gammel til kartene, diagrammene og delingen. Du ser sidene uten dem. Oppdater nettleseren for å få alt.

JavaScript er slått av, så kartene, diagrammene og delingen vises ikke. Slå på JavaScript for å få alt.

Nytt i streva

Det som er nytt i streva og verdt å prøve, nyeste først.

  1. Pulssoner

    Pulsen deles nå inn i soner ut fra makspulsen din: tiden i hver sone på hver tur, i turoppsummeringen og uke for uke under Utvikling. Du velger mellom de fem sonene klokkene bruker og Olympiatoppens I1–I5.

    Vis meg

  2. Beregnet VO₂maks

    Utvikling viser nå to anslag på VO₂maks: ett fra farten på den raskeste strekningen på 5 km, 10 km eller halvmaraton, og ett fra pulsen din på jevne turer, begge fra de siste 90 dagene. Hele utregningen står ved tallene, med dine egne tall i, og makspulsen kan du sette selv under Konto.

    Vis meg

  3. Koble til Garmin-klokka

    Har du en nyere Garmin, som Forerunner 165, kan du koble den til datamaskinen og hente aktivitetene rett fra klokka, med kart, puls og høyde, og legge de planlagte øktene på klokka, hver på sin dag. En tur du alt har fra synk-appen, får kartet fra klokka. Det virker i Chrome og Edge.

    Vis meg